终藏之气至此而极也。阴极之至，阳气始生，日南至开云kaiyun.com，日影长之至，故曰“冬至”。就是说，此日是冬天的极致。

冬至一阳生，《汉书》中说：“冬至阳气起，君谈长，故贺。”东谈主们认为：过了冬至，白日一天比一天长，阳气回升，是一个气节轮回的初始，亦然一个吉日，应该庆贺。

此季适合茶品：陈年黑茶，味苦性温为首选；隔年红茶，味甘性温，极宜体虚者；五年以上熟普亦是上选；体质好者可饮隔年单丛。

1.陈皮六堡茶

冬至以后喝茶要暖肠胃健p消滞，又要防备寒邪，陈年黑茶成为首选。可以每天闷一壶陈皮六堡茶，蔼然我方的脾胃，又可以对我方的肠谈进行计帐，陈皮六堡茶号称为“祛湿”而生的“有效茶”。祛潮湿防寒邪成果恰到克己。其茶性仁爱，尤其稳妥严冬腊月饮用。

2.红茶暖身又暖心

冰寒的冬季，喝一杯热红茶，暖身又暖心。

红茶性温，有暖身的功效。这是因为红茶中含有丰富的多酚类化合物，这种物资可以通过多种蹊径起到暖身的作用。茶多酚是一种自然的抗yanghua化剂，省略起到很好的抗氧化作用。

冬至事后，中国各地振作齐将投入一个最冰寒的阶段，东谈主体很容易出现气血不及、气血不畅等问题，而红茶可以温养东谈主体的阳气。是以，冬天喝红茶可以暖身，增强抵挡力。

3.陈年熟普暖身心

冬季事后，振作有“阴、寒、滞”三个顶点。茶友们也齐将饮茶的认识转向了暖身驱寒。说到暖身驱寒，熟普的功效无疑横暴常好的，穷冬时节，即即是窗外寒风透骨，几口熟茶下咽，很快全身就变得暖意融融了。

在穷冬时节，体感有了热度，当然就起到了暖身驱寒的作用。熟普使东谈主暖身驱寒的同期，还兼具消食好意思容的功效。

用陈年陈皮与熟普搭配饮用，口感更佳，保健作用更好。

4.煮老白茶抵保暖冬

抵保暖冷的冬季，煮茶是一个额外可以的选拔，不仅具有很好的养生成果，同期也能令躯壳愈加的蔼然。

冰寒的冬天煮老白茶加入桂圆干、红枣、陈皮，会呈现不同的养生功效。老白茶搭配桂圆，驱寒好意思颜；老白茶搭配红枣，暖胃清燥补气；老白茶搭配老陈皮，祛shi降火健p胃。

老白茶非论泡或者煮，冬天喝齐横暴常稳妥的

5.桂花红茶暖心解郁

冬季万物凋零，很容易出现消千里的脸色和隐私之感，而不良脸色会引起躯壳的一系列反映以至导致疾病。

这时辰饮一杯桂花红茶，顿时合计心旷神怡，既能安宁脸色又可舒解沉闷。

桂花与红茶二者搭配，横暴分明，如一双至人眷侣，香中带柔，甘醇甘爽。